Psychoterapię poprzez ciało można przyrównać do gry na instrumencie strunowym. Pudło rezonansowe jest jak ciało, które brzmi w taki sposób, w jaki jest nastrojone. Podczas psychoterapii uwaga skierowana jest na wnętrze, wtedy ciało staje się pomostem, a każde doświadczenie może brzmieć i dawać określone wibracje. To ty sam stroisz swój instrument, aby brzmiał w sposób miły dla ucha. Sam starasz się, aby można było w jego otoczeniu przebywać, a wibracje, docierały do innych osób i budziły w nich ich własne wibracje życia.
Piotr Bednarczyk
W psychoterapii poprzez ciało zwracamy uwagę na zasadnicze obszary życia człowieka, jego stan fizyczny, psychiczny, duchowy i społeczny. Wszystkie obszary życia są zależne od siebie i są ze sobą powiązane, a swoje zakotwiczenie znajdują w ciele. Punktem wyjścia w psychoterapii jest ciało jako dom, miejsce wszystkich naszych doświadczeń zarówno pozytywnych jak i negatywnych płynących z przeszłości jak i teraźniejszości. Uwaga jest skierowana na wnętrze danego człowieka, a nie na samo ciało. Pracując poprzez ciało docierasz do swoich pierwotnej siły życiowej, która wspiera twoje naturalne możliwości wzrostu i Twojego rozwoju.
Podczas pracy psychoterapeutycznej podążając śladami doświadczeń własnego ciała posługujemy się 4 filarami rozwoju potencjału życia: CZUCIE, RUCH. RELACJA I OBECNOŚĆ. Każdy z tych filarów jest częścią naszych osobistych doświadczeń życiowych zakotwiczonych w ciele.
Posługujemy się różnymi formami, metodami, technikami pracy, które mają zastosowanie w pracy z ciałem:
- Bioenergetyka Aleksandra Lowena.
- Biodynamiczny Oddech Uwalniania Traumy.
- Somatic Experiencing.
- Soma Embodiment.
- Feldenkrais z hipnoterapią Miltona Erciksona.
- Bodynamic.
- Mariannne Bentzem Neuroaffective Personality Development.
- Qigong.
- MER – Mięśnowo Powięziowe Uwalnianie Energetyczne.
